楽器を始めるとき

楽器は生活条件で選ぶ

出したい音で選ぶのは当然ですが、実際に続けさせるのは生活条件です。家でいつでも音を出せるか、楽器を出すのに何分かかるか、持ち運ぶ必要があるか。これらが練習の回数を決めます。出すのが面倒な楽器は、忙しい週に真っ先に後回しになります。

短く頻繁が、長くたまにに勝つ

週1回3時間より毎日20分のほうがずっと速く伸びます。運動の技術は眠っている間に整理されるため、練習と練習の間隔があってこそ実力として残ります。まとめてやる方法はその場ではできているように感じても、翌週にはまた最初に戻っていることが多いです。

ゆっくり弾くのが近道

難しい箇所を速く繰り返すと、間違った動きも一緒に体に入ります。間違えない速さまで落として正確に何度も繰り返し、そのあと少しずつ上げる方法が結局は速いです。メトロノームや簡単なタイマーで速さを固定すると、知らないうちに速くなるのを防げます。

• 間違える箇所だけを取り出して練習する
• 間違えない速さから始める
• 一度に上げる速さは少しだけにする

練習時間の分け方

練習時間をまるごと好きな曲に使うと、苦手な部分がそのまま残ります。準備運動、基礎練習、難しい箇所、好きな曲に分けておけば、飽きにくさと上達を両立できます。最後を好きな曲にすると、次に座るのが楽になります。

痛みは練習量の問題とは限らない

手首や指、肩に痛みが出たら、練習を増やす前に姿勢を見るべきです。力を入れすぎる癖がつくと、痛みは練習量とは関係なく出ます。痛みを我慢して続けると回復に数か月かかることがあるので、数日休んでも変わらないなら診てもらうほうがよいです。